Psykodynamisk terapi

Psykodynamisk teori centreres omkring troen på, at en betydelig del af menneskelige tanker, følelser og adfærd er påvirket af ubevidste processer. Disse ubevidste elementer kan omfatte undertrykte minder, ønsker, frygt og uløste konflikter. Psykodynamisk terapi bygger på den antagelse, at vores tidlige barndomsoplevelser og forholdet til vores forældre har en væsentlig indflydelse på vores nuværende psykologiske funktion og måder at tolke tilværelsen på. Vores forhold til os selv og til andre anses for at være centrale for og i vores udvikling. Psykodynamisk terapi fokuserer på at øge forståelsen af os selv og vores reaktioner og lægger vægt på udforskning af skjulte og ubevidste tanker, følelser, ønsker og konflikter. I psykodynamisk terapi anses den terapeutiske relation mellem klienten og terapeuten som særligt afgørende. Det mellemmenneskelige møde og den terapeutiske relation er derfor omdrejningspunkt for psykisk forandring. Klienten er ikke en passiv modtager af ’værktøjer’ men hjælpes til at blive mere bevidst. Denne form for terapi kan være med til at styrke evnen til at få øje på sine egne styrker samt blive i stand til at håndtere nogle af livets udfordringer mere hensigtsmæssigt. Det vil i mange tilfælde kunne øge tilstedeværelsen i og kvaliteten af sine relationer. Psykodynamisk terapi er dybdegående terapi, som kan være relevant for forskellige målgrupper men ofte anvendes til behandling af længerevarende og mere komplekse psykiske problemer. Varigheden af et forløb kan variere men betragtes typisk som en længerevarende terapi sammenlignet med andre tilgange.